Levering i hele Norge Eget lager i Bergen Reservedeler på lager Nysgjerrig? Ring oss på 920 61 009 · hverdager 08–16

Turtemperatur: det viktigste tallet i anlegget

Turtemperaturen er hvor varmt vannet er når det går ut i boligen. Den betyr mer for strømregningen enn hvilket merke du velger, og den kan du gjøre noe med.

Oppdatert 6. oktober 2026 av Fang Sol

Kort fortalt: Turtemperaturen er temperaturen på vannet som går fra varmepumpen ut til gulvvarmen eller radiatorene. Returtemperaturen er temperaturen på vannet som kommer tilbake. Jo kaldere vann boligen klarer seg med, jo mer varme får du for strømmen, hver eneste time. Gulvvarme trenger typisk 30 til 35 grader, radiatorer 45 til 55.

Vannet i et vannbårent anlegg går i ring. Det går varmt ut fra varmepumpen, gir fra seg varme i gulvet eller radiatorene og kommer litt kjøligere tilbake. Veien ut heter tur, og veien tilbake heter retur. Derfor er rørene i figurene våre oransje og blå.

Tur og retur: Vannet går ut varmt og kommer tilbake litt kaldereEn varmekilde sender turvann på 35 °C til en gulvsløyfe, og vannet kommer tilbake som retur på 30 °C. Forskjellen, ΔT, er 5 grader. Turtemperaturen er det viktigste tallet i anlegget.VarmekildeGulvet i rommetTur 35 °CRetur 30 °CΔT = 5 graderTurtemperaturen er det viktigste tallet i anlegget
Vannet går ut på 35 grader og kommer tilbake på 30. Forskjellen, ΔT, er typisk rundt 5 grader.

Hvorfor lavere er bedre

En varmepumpe må løfte varmen fra kilden, for eksempel uteluften, opp til turtemperaturen. Jo varmere vannet skal være, jo større blir løftet, og jo mer strøm går det med for hver kilowattime varme. På siden om COP forklarer vi det med en lastebil i en bakke.

Forskjellen er stor. Greenergy Pro 9,5 kW har en SCOP på 4,76 ved 35 grader og 3,62 ved 55 grader. Den gir altså over 30 prosent mer varme for hver kilowattime strøm over året, bare fordi vannet er kaldere. For eksempelboligen vår med klima som i Oslo utgjør det rundt 1 000 kilowattimer strøm i året.

Hvilken turtemperatur trenger boligen din?

VarmeavgiverTypisk turtemperatur den kaldeste dagen
Gulvvarme30–35 °C
Viftekonvektorer40–55 °C, avhengig av størrelsen
Radiatorer45–55 °C, noen ganger mer i eldre boliger

Det som avgjør, er hvor stor flate varmen skal ut gjennom. Et helt gulv er en enorm flate og klarer seg med lunkent vann. En radiator er liten og må ha varmere vann for å gi nok varme. Se radiatorer og varmepumpe.

Turtemperaturen skal følge været

Boligen trenger ikke like varmt vann en mild oktoberdag som en kald januardag. En god varmepumpe måler utetemperaturen og justerer turtemperaturen etter en varmekurve. En dag med 7 varmegrader kan gulvvarmen klare seg med 28 til 30 grader, selv om den trenger 35 den kaldeste dagen.

Tur og retur: forskjellen forteller mye

Forskjellen mellom tur og retur kalles ΔT, og den er en god pekepinn på om anlegget går som det skal. Varmepumper er gjerne laget for rundt 5 grader forskjell når de går for fullt. Greenergy Pro 9,5 kW er laget for 1,63 kubikkmeter vann i timen ved 9,5 kW, og det gir akkurat 5 grader.

  • Veldig liten forskjell betyr ofte at det går for mye vann rundt eller at boligen trenger lite varme akkurat nå.
  • Veldig stor forskjell betyr at det går for lite vann, for eksempel fordi mange sløyfer er stengt eller filteret er tett.

Slik får du turtemperaturen ned

  1. Still inn varmekurven etter boligen i stedet for å la fabrikkinnstillingen stå.
  2. Bytt de minste radiatorene mot større, eller sett inn en viftekonvektor, en radiator med vifte, i det kaldeste rommet.
  3. Legg gulvvarme der du likevel river gulv.
  4. La termostatene stå mest mulig åpne, og la varmekurven styre temperaturen i boligen. Er mange sløyfer og radiatorer skrudd ned, må vannet være varmere for å gi nok varme.
  5. Etterisoler og tett. Mindre varmetap betyr at boligen klarer seg med kaldere vann.

Har du både gulvvarme og radiatorer, er det radiatorene som bestemmer turtemperaturen. En shunt kan gi gulvet kaldere vann, men varmepumpen må likevel lage så varmt vann som radiatorene trenger. Derfor er punkt 2 ekstra nyttig i slike boliger.

Ofte stilte spørsmål

Hva er turtemperatur?

Det er hvor varmt vannet er når det går fra varmepumpen ut til gulvvarmen eller radiatorene. Hvor varmt det er når det kommer tilbake, kalles returtemperatur.

Hvilken turtemperatur bør gulvvarmen ha?

Typisk 30 til 35 grader den kaldeste dagen, og lavere i mildvær. Gulvbelegg som isolerer, for eksempel tykke tepper, kan kreve noen grader mer.

Hvilken turtemperatur bør radiatorene ha med varmepumpe?

Så lav som boligen klarer seg med, typisk 45 til 55 grader den kaldeste dagen. Gjør kalddagstesten i radiatorguiden for å finne ut hva boligen din trenger.